How Not to Train for Football

Last week it was Indian Runs. (A gathering of players run around the track in a solitary record line and afterward the last individual approaches the front of the line. Rehash more than once until fatigue overpowers everybody.)

This week it was grandstands. (Run up the grandstands, across to the following column, down the seats, across to the following line, up the bleachers…you get the thought.)

As I remained there watching these helpless children endeavor to get fit as a fiddle, briefly, I thought I had time traveled back to 1933…

Presently these children had the right thought:

They were proactively working out and attempting to do what they thought was ideal to set them up for an effective season. All things considered, I know a lot of those children and I realize they have desires of winning a Super Bowl this year.

The issue is that football isn’t crosscountry.

Football is quick, dangerous and forceful. How does preparing at moderate speeds at low forces set anyone up for the requests of American football?

You are right. It doesn’t.

Some of you may be inquiring:

“Perhaps it was a recuperation day and they were simply doing those exercises as beat work.”

On the off chance that that idea entered your thoughts, congrats. You score a point for posing a decent inquiry dependent on genuine comprehension of exercise arranging and energy frameworks!

However, that is not why they were doing it. แทงบอลแบบนักลงทุน   They were simply doing this is on the grounds that that is the thing that the class before them did, which is the thing that the class before them did, which is the thing that the class before them did…

I call it ‘Groundhog’s Day’ preparing.

Presently, I’m not saying that my convictions on preparing are the solitary feasible convictions on preparing. I comprehend that all realities are misleading statements. What’s more, my facts are not the exemption for that standard.

In any case, old buddy, we need to continue inquiring as to whether our preparation techniques are fostering the characteristics needed in our game. Since, in case they’re not, we’re not going to get the outcomes we’re searching for. Furthermore, all things considered, what’s the point?

For football players, preparing moderate won’t make your competitors quick, dangerous and amazing.

It will, in any case, make the other group look that a lot quicker, more hazardous and all the more remarkable.

So maybe I’m taking a gander at it according to some unacceptable perspective…

Assuming you need to foster better football players, you should take your lead from a specialist on the subject.

I’ve had a ton of discussions with Coach Carlisle. Each time I get off the telephone, I’ve gained some new useful knowledge.

On the off chance that your brain is prepared for the likelihood that some new preparing thoughts will help your competitors as well as your program, then, at that point I enthusiastically suggest putting resources into the program while it’s as yet discounted.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post


สําหรับส่วนใหญ่สโมสรการพนันเป็นเพียงจุดที่มีการเยี่ยมชมอย่างสม่ําเสมอโดย ‘บุคคลที่ร่ํารวย’ ที่ต้องการเล่นกับเงินสดของพวกเขาและอาจเพิ่มขึ้นอย่างมากด้วยการผสมผสานที่เหมาะสมของกรรมและความสามารถ. บุคคลที่ขาดเงินสดจํานวนมากมีตามสายเหล่านี้โดยทั่วไปจะหลีกเลี่ยงสโมสรจากความชอบที่สโมสรไม่ได้บอกเป็นนัยสําหรับพวกเขา. เพื่อให้แน่ใจว่ามีวิธีคิดที่มานานแล้วและสนับสนุนความคิดที่ว่าคุณจะ ‘ไม่ได้รับอะไรฟรีจากสโมสรการพนัน’ จนกว่าความคิดของการเล่นการพนันสโมสรฟรีขึ้นมา. ลักษณะที่ความคิดการเล่นฟรีของสโมสรการพนันนั้นอยู่ในระดับที่ผู้เล่นได้รับโอกาสที่จะเริ่มเล่นในเกมที่สโมสรเสนอ ‘การเล่นการพนันฟรีคลับ’ อาจมี – ซึ่งอาจเป็นอะไรก็ได้ รูเล็ตที่รู้จักกันดี,ถึงแบล็คแจ็ค, วิดีโอโป๊กเกอร์หรือช่องเปิด – ทั้งหมดเพื่ออะไร (โดยไม่ต้องขอร้านค้าพื้นฐานใด ๆ, ตัวอย่างเช่น) และเป็นกฎ, ด้วยความเป็นไปได้ที่จะได้รับเงินสดของแท้จากการเล่นของพวกเขาควรความสามารถและกรรมผสมผสานสื่อถึงวันสําหรับพวกเขา. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสโมสรส่วนใหญ่ที่ทํางานภายใต้แนวคิดสโมสรเล่นฟรีนั้นมีข้อ จํากัด ดังนั้นโอกาสในการเล่นฟรีจะถูก จํากัด ด้วยเงินนับไม่ถ้วนเช่น. สล็อต เครดิตฟรี เมื่อเสร็จสิ้นการเล่นดอลลาร์ของสโมสรพวกเขาจําเป็นต้องเริ่มเก็บเงินสดไว้ในบันทึกของพวกเขากับสโมสรเพื่อให้พวกเขาเล่นต่อไป. เมื่อเทียบกับสิ่งที่บุคคลจํานวนมากนึกภาพเมื่อพวกเขาเริ่มจับความคิดของสโมสรการพนันฟรี: